فواكه وخضروات هندية طازجة عالية الجودة من تشاو تشاو
تشايوت، تشاو تشاو، قرع أو بنغالور برينجال هي خضروات شائعة غير مكلفة تنتمي إلى عائلة القرع، إلى جانب البطيخ والخيار. وهي معروفة بأسماء مختلفة في أماكن مختلفة. في بعض البلدان يطلق عليه اسم تشو تشو، بيبينولا، الكمثرى قرع أو كمثرى نباتي أو شوكو.
كما أنه يحتوي على حمض الفوليك (وهو مفيد لانقسام الخلايا وللنساء الحوامل)، وفيتامين ب6 وفيتامين ك.
